После событий, описанных в предыдущем посте я, как и говорила раньше, крепко задумалась, как остановить это насилие.
После пачки статей по запросу "как общаться с токсичными родителями", гугл привел меня к
книге Сьюзан Форвард "Токсичные родители"
Или:Токсичные родители: преодоление их болезненного наследия и заявление прав на свою жизнь
(перевод полного названия мой)


В книге описываются различные варианты семей с токсичными родителями, последствия подобного воспитания на примере живых людей и тактика работы по выходу из токсичных отношений. Варианты: психологическое, физическое, сексуальное насилие, отказ в заботе, навязывание ролевой инверсии, всевозможные виды игнорирования ребенка.
Честно скажу - рекомендовать эту книгу адресно я не рискну. Потому что по прочтению можно испытать много боли. Но если вы готовы к такому повороту и испытываете необходимость поменять расклад в отношениях с родителями, то её стоит прочитать.
Про свои ощущения скажу следующее: я испытала катарсис уже от простого прочтения книги, не успев выполнить ни одного упражнения из неё. Прочитала, сопереживая каждому из героев историй, рассказанных автором, параллельно переживая собственные воспоминания. И это уже что-то весомо изменило во мне.

Бесплатная версия книги лежит здесь
более подробный отзыв напишу отдельно