Приветствую всех, кто заглянул в мой дневник. Мне 38 лет, я занимаюсь саморазвитием с 18 (но с перерывами), по-настоящему серьёзно собой занялась с 2014 года, когда мы с мужем пошли на обучение к суфиям (правда учитель был психотерапевтом, так что обучение получилось скорее в научном ключе, чем в мистическом). А два года назад начала индивидуальное консультирование с психотерапевтом. Занималась на тренингах телесно-ориентированной, арт-, гештальт-терапии, расстановках по Хеллингеру и многим другим, включая йогу. Ни в чем не специалист, так что ценен просто опыт.

Этот блог был создан для того, чтобы делиться впечатлениями и фактами о ходе моих исследований и работы над собой и по вашему желанию обсуждать ваш и мой опыт в этом деле. Их можно найти по теме история. Буду рада обсудить эти вещи, взаимные открытия это классно. Да и ваша поддержка мне важна, чего греха таить)

А так же я хочу поделиться некоторыми полезными технологиями из различных школ психотерапии, которыми можно пользоваться как инструментами для жизни, познания и взаимодействия с собой и людьми. Тема техники