я и тревога

[Лаэрлинн]

От нервяка с родственниками стало долбить давление. Врачи сказали "это наверняка на нервной почве". Терапевт прописала противотревожное. Жить стало лучше. А потом я села, подумала и пошла к психиатру с мыслью что лучше предотвращать съезд крыши, чем прибивать на место беглую. Психиатр прописал анти-психотик, с многословными уверениями, что я не сошла с ума и дозы профилактические. Жить стало ещё лучше, бесконечная шарманка в голове прекратилась и я теперь могу заниматься собой и своими делами вместо доказывания выдуманным людям своих невыдуманных прав на что-либо. Осталось вернуть психотерапию каждую неделю (сейчас она раз в 2 недели, потому что много ресурсов ушло на походы по врачам. Психиатр тоже считает, что мои регулярные обмороки психологического свойства, а значит надо продолжать работу над собой, чтобы миновать уже это кризисный момент. Будущее наступило, осталось привыкнуть.

Comments

[Бакся]

Ох, божечки, лапа моя... Еще и обмороки, жесть какая... сил тебе и терпения, хорошо, что ты собой занимаешься - забей на все, что не требует немедленного внимания, пошли подальше долбанутую часть родственников, и направь все ресурсы на себя. Ты замечательный человек, а тех, кто с этим не согласен - к черту.

[хомяк-камикадзе]

Я рада проблескам) Это очень здорово. Молодец, что нашла силы заняться собой

[Лаэрлинн]

Бакся,
спасибо, солнце за поддержку да, согласна, отложила драмы до лучших времен, отмели уже половину диагнозов (ура), местами я вообще космонавт как выяснилось))
хомяк-камикадзе,
мур)) спасибо)) я аж сама от себя не ожидала, что так соберусь))

[imjustashadow]

Ещё раз хочу сказать, что считаю, что это супер правильное решение. Это забота о себе. Если интересен мой опыт, то он довольно похож. Тоже была психосоматика (бессонница, тахикардия), тоже поток тупиковых мыслей, тоже непонимание что делать. И главное бесконечные походы по врачам и ипохондрия. И когда мне наконец выписали антипсихотики (тоже с объяснением что это не шиза)) и антидепрессанты, я вернулась к себе прежней. Главная фишка медикаментозной терапии в том, что она облегчает прохождение психотерапии ( а мы знаем, как трудно и больно ее порой проходить). Мысли и эмоции приходят в норму. И вот психотерапия в итоге сделает так, что колеса не будут нужны. Поэтому ещё раз порадуюсь, что на своем пути ты сделала сложный, но правильный шаг))

[Лаэрлинн]

imjustashadow,
спасибо! очень у нас похожий опыт и это сильно поддерживает у меня та же ипохондрия и ощущение как будто раньше я была другой, сосредоточиться трудно и усталость
психотерапию договорилась вернуть на более частую и вот уже вторник, а я готова бежать к терапевту потому что тут во мне ТАКОЕ творится
и да, мечтаю, чтобы колеса оказались не нужны и одновременно боюсь с них слезать, потому что наконец-то хоть немного отдохнула душой и телом

[imjustashadow]

Лаэрлинн,
да, терапия сейчас по идее станет эффективней, а ты более отдохнувшей, и это прекрасно
а по поводу срока приема колес: тут как доктор посоветует, всему свое время. и этого времени может понадобиться приличное количество. это не хорошо и не плохо. мне понадобился год, чтоб начать уменьшать дозы. а возможным это стало, потому что мне полегчало физически и мы с терапевтом проделали огромную работу в плане устранения портящих мне жизнь установок и выработки эффективных стратегий.
и я уверена, тебя впереди ждёт большой прогресс))

[Лаэрлинн]

imjustashadow,
да, я тоже настраиваюсь на долгий прием (и боюсь, что отменят, совершенно иррационально)
а с терапией смешно: начинаю одну тему, например "отец", а на следующий раз прихожу уже с другой ("секс", "работа") и так по кругу с разрывом в пару недель темы сменяются, благо их немного)

[Лаэрлинн]

imjustashadow,
а так вообще есть ощущение больших грядущих перемен, аж любопытно, какая она, эта жизнь новая)

[imjustashadow]

Лаэрлинн, супер! смотреть в будущее с оптимизмом - это замечательно, это показатель того, что прошлое отступает.

и очень понимаю твою ротацию тем в терапии)) тоже казалось, что всего много и все нужно спасать, но в итоге все потихоньку встаёт на свои места

и мне кажется, что страх отмены колес вполне нормален в свете того, как они качественно повлияли на общее состояние. мне кажется, опытный доктор никогда не отменит их раньше чем надо. а в случае чего выпишет снова.

в общем, хочу ещё раз тебя поздравить с таким классным этапом твоего пути

[Лаэрлинн]

imjustashadow,

упер! смотреть в будущее с оптимизмом - это замечательно, это показатель того, что прошлое отступает.

куда оно нафиг денется, лишь бы я выдержала)

и очень понимаю твою ротацию тем в терапии)) тоже казалось, что всего много и все нужно спасать, но в итоге все потихоньку встаёт на свои места

вот да, мы как коты, которые пытаются вылизать весь мех разом))

и мне кажется, что страх отмены колес вполне нормален в свете того, как они качественно повлияли на общее состояние. мне кажется, опытный доктор никогда не отменит их раньше чем надо. а в случае чего выпишет снова.

вроде доктор опытная, пока полёт нормальный, мне увеличили дозу в полтора раза, наблюдаемся

в общем, хочу ещё раз тебя поздравить с таким классным этапом твоего пути

спасибо!

[imjustashadow]

Лаэрлинн,